骨格コンディショニングトレーニング

昨夜はクライミング力学の骨格コンディショニングトレーニングにご参加頂いた皆様、

素敵な講義をしてくれたKyoko先生、登りに来たのにストレッチやスラックラインの場所を占拠しご不便をおかけした皆さん、

本当に有難うございました。

個人的な感想としては、かなりロジカルな講義を想像していたのですが、以外にも、体を動かしながら骨格の動きやバランスを意識していく時間が多く、

体を動かすのが大好きなクライマーの皆さんには飽きの来ない90分だったのではないかと思います。

写真↓はトレーニングの一部で写真のタイトルは「ギブミーチョコレート」だそうです。

先生、、まるで教祖様です。

皆さん和気あいあいと楽しんで頂いていました。

体感しながら言葉が染み込む感じですが、内容が盛りだくさんなので日々のトレーニングと合わせて複数回受講することでより確固たるものになるようです。

引き続き第２回、３回と続けて行く予定にしています、次回は今回キャンセル待ちだった皆さんからご案内を差し上げますので奮ってご参加くださいね(^^)

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